Un été léger, joyeux et complice pour bouger ensemble.
Vous voulez un été plus doux, plus vivant et moins passé sur les écrans — sans transformer votre maison en camp militaire ? Ce kit vous guide pendant 4 semaines avec des activités simples, joyeuses et réalistes à faire avec vos enfants de moins de 10 ans.
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Tout ce qu'il faut pour un été en famille. Rien de superflu.
Aperçu gratuit
Un extrait simple pour sentir le ton du kit : peu de matériel, des règles claires et un vrai moment partagé.
Règle du jeu : Préparez une liste de 8 éléments à trouver dehors : feuille douce, caillou rond, plume, odeur agréable. Chaque enfant coche ce qu'il observe et raconte sa découverte préférée.
Règle du jeu : Créez un mini-parcours dans le salon ou le jardin : sauter, ramper, tenir l'équilibre, lancer une balle. Terminez par un high-five familial et une grande respiration.
Règle du jeu : Chaque personne compose une assiette avec au moins trois couleurs. On goûte, on décrit les textures, puis chacun invente un nom drôle pour sa création.
Chaque semaine, 5 activités prêtes à l'emploi : mouvement, nutrition, bien-être et un challenge famille.
Relancer l'énergie avec des activités courtes, ludiques et faciles à intégrer au quotidien.
Faire de l'extérieur un terrain de jeu pour se dépenser, explorer et rire ensemble.
Introduire des moments de calme pour équilibrer l'énergie de l'été.
Consolider les bonnes sensations avec un final dont toute la famille se souvient.
Des retours simples de parents qui veulent surtout passer de bons moments ensemble.
“On a pioché deux activités après le goûter et les enfants ont tout de suite accroché. Ça nous a aidés à sortir sans trop réfléchir.”
“Le format est simple et rassurant. Même avec peu de temps, on a réussi à garder un petit rituel famille chaque jour.”
“La chasse au trésor a très bien marché chez nous. Les consignes sont faciles à adapter selon l'âge des enfants.”
“Ce programme n'est pas une liste d'obligations. Prenez, adaptez, refaites : le meilleur rythme est celui qui laisse de la place au plaisir.”
Téléchargez le Kit Été Famille et transformez les semaines qui viennent en souvenirs simples, sains et heureux.
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FamilyBoost aide vos enfants à bouger et créer. Pacte Écrans vous aide à équilibrer le temps d'écran. Deux approches complémentaires pour des familles épanouies.
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